自分自身に対してなのか、周りに対してなのかはわからないが、何か無性にイライラする。気持ちが不安定になる。そんな原因不明の怒りが、ここ数日ずっと収まらないので、以下の本を手に取った。▪️怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書) https:/…