2017-03-16から1日間の記事一覧

「ムカつく！」をカギカッコでくくれ

怒りの感情との向き合い方は、難しい。愚痴や文句で「発散」しても、それを繰り返すうちに、自分自身が怒りっぽい性格になっていく。一方で、「抑圧」しようと試みても、自分の怒りを無理やり抑えるから、さらにモヤモヤが増し、だんだん屈折した性格にな…