3月は砂糖制限月間。

3月は砂糖制限月間。

昨日の夜は、知人のカフェオーナーさんお手製のスイーツで、最後の晩餐。

今日から1ヶ月間、砂糖断ちします。

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ストレスや疲れでスイーツに走り、前代未聞なまでに、肌が荒れ、顔面ニキビだらけになったこの冬。

気づかぬうちに、毎日菓子パンを食べていた先月。

ふと家計簿を見て、初めて気づき、無自覚だった自分に我ながらびびる。苦笑

疲れは溜まる一方、体重は増える一方…

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このままじゃ危ない…！と思い立って、友人とタッグを組んで、1ヶ月砂糖断ちをすることに。

昨日の前夜祭で盛大に祭ったから、悔いはなし！

さよなら菓子パン、お菓子、アイスクリーム。

そしてこれらの誘惑へといざなうコンビニ‼︎

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砂糖を止めたら人の身体はどうなるのか。

巷の噂では、花粉症が緩和するとかしないとか。

ちょっとした人体実験にわくわくしてます。

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この1ヶ月間、ストレス耐性も、あえて落とします。

ストレス溜まってやけ食い、とか、そういった事態は避けたい。

やけ食いとか、スイーツを爆買いとか、そもそもここ最近の食事のあり方が若干病的なので、食事との向き合い方そのものをこの機会に見直します。

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ブログで糖質制限ごはん日記でもつけようかな。

1ヶ月間、自分自身わくわくしながら、人体実験を楽しんでみようかと思います。